12 Manfaat Teh Manis Hangat Bagi Tubuh

Minuman manis yang banyak digemari oleh seluruh masyarakat indonesia yaitu teh. Baik yang berada dikawasan orang elite maupun orang kelas bawahan. Minuman ini sangat selera rakyat yang disunguhkan paling umum dan pastinya ada di setiap dapur rumah tangga. Sajian teh ini memang sudah masuk ke dalam pertalian masyarakat dan selalu enak rasanya dalam keadaan panas maupun dingin.

Teh sudah dikenal sejak lama ke shogunan di Negara Jepang. jenis macamnya sangat bervariasi, akan tetapi di indonesia produksi tehnya juga merupakan salah satu yang paling enak. kondisi rempah rempah yang masih asli dan natural ini bahkan dari beberapa orang mengkombinasikannya dengan campuran bunga melati, buah cerry, limun, dan arbei ataupun susu ditambah madu.

Teh memiliki kandungan yang kaya akan manfaat antioksidan, kafein teh berbeda dengan kopi, vitamin A, B kompleks, dan C ditambah E yang baik untuk tubuh, juga ada kandungan polifenol yang berupa katekin dan flavanol. Juga monocitrat dan fluoride dalam bentuk manganese, zinc, serta potassium.

Berikut ini simak ulasan manfaat teh bagi tubuh,

1. Membantu membuang racun tubuh

Kondisi saat meminum teh baik hangat maupun dingin dapat membuang racun yang ada ditubuh, Hal ini disebatkan karena dari air hangat sangat baik sekali membantu melancarkan proses pencernaan makanan, dan juga baik untuk membantu menormalkan sistem  peredaran tubuh Anda.

2. Meningkatkan imunnitas tubuh

Teh memiliki zat yang dapt membantu tubuh meningkatkan kekebalan tubuh, Zat tersebut adalah vitamin C yang sangat aktif dan membantu meningkatkan sistem imum dalam tubuh, Hal ini yang membuat Anda tehindar dari penyakit.

3. Mengobati sakit kepala

Teh ternyata juga dapt di pakai sebagai obat untuk mengobati sakit kepala, Kandungan kafein nya bisa memberikan rasa relaks dan membantu dalam masa penyembuhan sakit kepala. Untuk itulah mengapa setelah selesai makan seseorang itu diberi segelas teh hangat untuk sakit kepala. Teh memberikan efek yang menenangkan secara psikologis, sajian teh hangat membantu memberikan rasa nyaman dan hangat.


4. Secara Psikologis Bisa Menenangkan

Sebuah penelitian yang di lakukan di beberapa Negara, mengkonsumsi teh setiap hari ternyata sangat baik dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Untuk itulah mengapa orang tua sangat menyukai teh di pagi hari.


5. Membantu menyehatkan jantung

Saat kolesterol Anda sudah bisa di jaga, maka jantung Anda juga dalam keadaan aman. Kandungan manfaat vitamin E yang ada di dalam teh ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Di dalam minuman teh juga terdapat manfaat vitamin A. hal ini sangat baik dalam membantu menjaga kesehatan mata anda.

6. Meningkatkan energi

Teh juga memiliki kandungan manfaat vitamin B kompleks. Zat ini sangat baik untuk meningkatkan sistem metabolism Anda. Sehingga proses pengolahan dan penghasilan energi juga lebih akan cepat. itulah mengapa orang yang sehabis meminum teh sedikit memiliki energi. Dan ini sangat baik untuk membantu Anda sahur saat bulan puasa.

7. Membantu perawatan gigi

Meminum teh setiap hari juga baik untuk kesehatan gigi. jangan salah kandungan fluoride dan tennis cukup baik untuk mengurangi pembentukan karang di gigi. Hal inilah yang membantu gigi Anda nantinya tetap sehat. Bahkan bisa membantu Anda tetap terhindar dari penyakit gigi dan gangguan gusi lainnya.

8. Memperkuat tulang

Kandungan vitamin D dalam teh baik untuk memperkuat tulang Anda. Apalagi bagi Anda yang masih dalam tahap perkembangan. Dari itu, kandungan protein di dalam teh juga mempercepat pembentukan tulang agar lebih cepat tumbuh.

9. Membantu mengganti sel yang rusak

Sel di dalam tubuh Anda sangat rentan sekali rusak. itu perlu adanya kandungan protein untuk membantu regenerasi sel yang telah rusak, Manfaat teh manis hangat di sini sangat menguntungkan buat menggantikan sel rusak pada tulang, kulit, otot, dan rambut.

10. Baik untuk diet

Nutrisi dalam teh cukup banyak. Untuk itu membantu Anda memenuhi kebutuhan gizi bila sedang dalam masa diet. Jangan lupa untuk tidak di beri gula. Meski rasanya akan sedikit pahit, Tapi kalori yang di hasilkan juga sedikit. itulah teh di sarankan bagi Anda yang sedang dalam masa diet.

11. Kaya akan antioksidan

Teh juga memiliki kandungan kaya akan antioksidan. Hal ini membantu Anda terhindar dari radikal bebas. Sangat cocok sekali untuk Anda yang biasa bekerja di luar ruangan, karena radikal bebas sangat banyak, Apa lagi anda berada di bawah terik sinar matahari.

12. Mencegah pertumbuhan kanker

Sel kanker memiliki kemampuan berkembang sangat cepat. bila Anda tidak segera menumpasnya, yang akan dikhawatirkan sel kanker tersebut sudah menyebar keseluruh tubuh. Dan itu perlu kandungan antioksidan untuk membantu mencegah dan mematikan perkembangan sel kanker.

Ulasan Tips Untuk Peminum Teh

Zat Penetralisir
Dimana Anda tidak diperbolehkan untuk minum teh setelah selesai makan, sebab zat yang ada pada teh itu memiliki kemampuan untuk menetralisir makanan. jadi itu tidak di perbolehkan.

Taruh Sedikit Gula
Dalam mensajikan minuman teh, coba lah memberikan gula sedikit, agar tidak merusak kandungan nutrisi yang ada pada teh

Jangan Meminum Teh Pada Perut Kosong
Anda tidak dianjurkan untuk meminum teh pada saat perut Anda masih kosong sebab, teh memiliki ph (derajat konsentrasi) yang tergolong asam (antara 3-6 ph). Oleh sebab itu, Anda tidak di sarankan untuk minum dalam keadaan perut kosong apalagi bagi Anda yang memiliki penyakit Maag.

Tidak Disarankan untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Ternyata teh memiliki kekuatan untuk membantu kontraksi rahim, Zat ini sangat simultan dan tidak baik bagi kamu ibu yang masih hamil muda, kandungannya juga dapat menganggu produksi kelenjar asi dalam tubuh, di khawatirkan bila dikomsumsi setiap hari bisa mengakibatkan air susu Anda tidak akan keluar.